להיות חופשי – להרגיש חופש אמיתי בתוכנו – ייעוד בחיים

בשביל להבין מה זה בכלל חופש צריך להבין איפה אנחנו לא חופשיים.

אנחנו לא חופשיים כאשר כבד לנפש שלנו.
אנו לא חופשיים כאשר הרגשות משתלטים עלינו ואנו מרגישים חסרי אונים מולם.
אנו לא חופשיים כאשר אנו לא מרגישים בטוחים.
אנו לא חופשיים כאשר אנו לא מצליחים להגשים עצמנו.

והסיבה שאנו לא חופשיים היא כיוון שמעולם לא למדנו הכלה רגשית.

את רוב האנשים לא לימדו בבית או בבית ספר מה עושים עם רגשות כבדים וכיוון שכך מנגנוני ההגנה פעלו בצורה אוטומטית ויצרו בגוף הדחקה רגשית.

ההדחקה הרגשית יצרה כבדות שהלכה והתעצמה עם השנים, בזמן הזה הגוף התרגל אליה ולמד להבין שזה חלק ממנו ושכח מה שהיה לפני.

לפני הכבדות שנטמעה בגוף הייתה תחושת חופש אמיתית.

בגלל ששכחנו מה זה חופש והגוף התרגל לכבדות, אנחנו בכלל לא מודעים שאנו לא מכירים את תחושת החופש.

להלן מספר דוגמאות בהם אני יכול לקבל רמז לתחושת הכבדות שנמצאת בגוף שלי:
1. בהצפות רגשיות שאני מרגיש שהרגש משתלט עלי.
2. בחוסר יכולת לבצע שינויים בחיים.
3. חוסר יכולת להרגיש רגשות.

כאשר אנו לומדים הכלה רגשית בצורה מנטלית ותחושתית בגוף, אנו מאמנים את הגוף לחוש כל רגש ורגש ללא התנגדות.

בתחילה המוח מתנגד לכך ולוקח זמן לשכנע אותו שזה בסדר שהגוף ירגיש כל רגש.
המוח מפחד מהפחד, מהכעס, מהעצב וכו………….
אבל לאט לאט הוא משתכנע ומאפשר לגוף להרגיש יותר ויותר.

ואז מתחילת חווית החופש האמיתית.
החופש האמיתי הוא חופש מרגשות אשר מאיימים עלינו, אשר מפחידים אותנו.

החופש קורה לאחר שאני רואה שלא קורה לי כלום בכל החוויה הרגשית ואז לאט לאט אני מתחיל להרגיש יותר ויותר מוגן, יותר ויותר שלו, יותר ויותר משוחרר.

חופש אמיתי זה פשוט להיות בתוך החוויה הארצית ללא התנגדות, להיות הייעוד שלנו שזה להרגיש.